Auszeit
Raum für Entspannung - Zeit für Kreativität
Katarina Wolf
info@auszeit-rosenheim.de
Resilienzstärkung
Fühlen Sie sich anfällig gegenüber äußeren Einflüssen und haben Sie das Gefühl, innerlich nicht stark und kompetent genug für Herausforderungen zu sein?
Mit der Stärkung der Resilienz (Selbstwert und innere Widerstandskraft) gelingt es Ihnen, Ihr psychisches Immunsystem auszubauen und resistenter gegenüber Herausforderungen zu werden.
Zudem verbessern Sie die Fähigkeit, mit stressigen und schwierigen Lebenssituationen konstruktiv umzugehen und Krisen überstehen zu können. So wird Ihnen auch das Erholen von Rückschlägen leichter gelingen.
Verschiedene Übungen zeigen Ihnen wichtige Säulen des Resilienztrainings auf und können Ihre seelischen Kompetenzen wesentlich stärken.
Begeben Sie sich auf eine innere Reise zu Ihren Emotionen, Werten und Verantwortungen sich selbst gegenüber. Ich helfe Ihnen gerne, Ihre selbst stärkenden Fähigkeiten zu entfalten.
Einzelangebot - Termine nach Vereinbarung
90min je 90€
Kombinationsmöglichkeit: ein Entspannungsangebot + Resilienzstärkung z.B.
60min Massage + Resilienzstärkung => 80€ + 90€ = 170€ (150min)
70min Klangmassage + Resilienzstärkung => 80€ + 90€ = 170€ (160min)
90min Shiatsu + Resilienzstärkung => 110€ + 90€ = 200€ (180min)
Die Resilienzstärkung kann auch als Gruppenangebot bei entsprechender Teilnehmerzahl in Anspruch genommen werden.
Bitte beachten Sie die Ausfallsregelung (beschrieben unter "Preise")!