Auszeit

Raum für Entspannung - Zeit für Kreativität

Katarina Wolf

info@auszeit-rosenheim.de

Burnoutprävention

Wenn negativer Stress zur Dauerbelastung wird und Sie sich nicht mehr regenerieren können, dann droht Ihrem Körper ein innerlicher Zusammenbruch, der langanhaltende gesundheitsschädliche Folgen nach sich ziehen kann. Daher ist ein wichtiger Bestandteil, Ursachen zu verstehen, Symptome frühzeitig zu erkennen und mit verschiedenen Übungen einer Dauererschöpfung vorzubeugen. Verschiedenste Aspekte der Work-Life-Balance, Arbeitsplatz- und Lebensgestaltung, des Stressmanagements sowie der sozialen Fähigkeiten werden näher betrachtet und unter anderem ressourcenmäßig gefüllt.

Die Burnoutprävention richtet sich vor allem an jene, die anfällig für starke Erschöpfungszustände sind oder gar schon mal ein Burnout durchlebt haben und ein Neues vorbeugen wollen.

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg, sich mit Ihrem Energiehaushalt auseinanderzusetzen und um langfristig körperlich und seelisch gesund zu bleiben.

Einzelangebot - Termine nach Vereinbarung

90min je 90€

Kombinationsmöglichkeit: ein Entspannungsangebot + Stressmanagement z.B.

60min Massage + Burnoutprävention => 80€ + 90€ = 170€ (150min)  

70min Klangmassage + Burnoutprävention => 80€ + 90€ = 170€ (160min)         

90min Shiatsu + Burnoutprävention => 110€ + 90€ = 200€ (180min)                     

Bitte beachten Sie die Ausfallsregelung (beschrieben unter "Preise")!