Auszeit

Raum für Entspannung - Zeit für Kreativität

Katarina Wolf

info@auszeit-rosenheim.de

Beratung

Sie wollen nicht zum Psychologen sondern eine einfache Beratung und Herangehensweise für Ihre herausfordernden Situationen?

Hinsichtlich Ihres Energiehaushaltes unterstütze ich Sie gern und zeige Möglichkeiten auf, wie Sie auftanken, zur Ruhe kommen, Gründe für Ihre Situation erkennen und Ihr Leben in gewissen Situationen neu strukturieren können.

Wenn Sie nicht wissen, welches der 3 Angebote für Sie das Richtige ist, dann vereinbaren Sie einfach einen Termin. Gemeinsam finden wir im Gespräch heraus, welche Gründe Sie hindern, in bestimmten Situationen Ihre Energie nicht voll auszuschöpfen oder beizubehalten.

Um gesundheitlich regenerieren zu können, braucht es Ihre Bereitschaft, Ihre Denkensweisen und kleine Veränderungen zuzulassen sowie Ihre Achtsamkeit auf Ihren Energiehaushalt, um langfristig gesund zu bleiben.

Kleine Übungen, die Sie in den Alltag einbauen, wirken entspannend, selbstregulierend und geben eine neue Struktur. 

Sie sind es sich Wert, auf Ihren Körper zu hören und langfristig nur das Beste für ihn zu wollen?

Manchmal reichen schon wenige Termine aus, um Hinderliches zu erkennen, Erleichterungen in Ihrem Leben zu schaffen und herausfordernde Situationen neu zu managen.

Da ich kein Psychologe oder Psychotherapeut bin, wenden Sie sich bitte bei schwerwiegenden psychischen Diagnosen an geschultes Personal in den jeweiligen Einrichtungen.

Für wen bin ich dann der richtige Ansprechpartner?

für gesunde Menschen, 

• die bemerken, dass ihre Energie langsam aber dauerhaft abnimmt
• die Krisen verspüren
• die schon einmal im Burnout waren und eine Neues vorbeugen möchten
• die dauerhaft innerlich unruhig und angespannt sind
• die gestresst sind und selbst keinen Ausweg mehr finden
• die sich unsicher gegenüber Veränderungen fühlen
• die in abweichenden Situationen schnell nervös und unruhig werden